Lévay Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
1:10:16 07:02 p/km Normál futás |
2
16.8 km
1:48:32 06:28 p/km Tempó futás |
3
10 km
1:07:50 06:47 p/km Normál futás |
4
14 km
1:33:04 06:39 p/km Normál futás |
5
10 km
1:09:45 06:59 p/km Normál futás |
6
20.4 km
2:21:04 06:55 p/km Tempó futás |
7
|
27. hét
81.2 km
9:10:31 |
|
8
8 km
58:36 07:20 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
10 km
1:06:04 06:36 p/km Normál futás |
12
|
13
23 km
2:33:44 06:41 p/km Hosszú futás |
14
|
28. hét
41 km
4:38:24 |
|
15
9 km
1:02:59 07:00 p/km Normál futás |
16
18 km
2:00:28 06:42 p/km Tempó futás |
17
9 km
1:01:53 06:53 p/km Normál futás |
18
12 km
1:18:29 06:32 p/km Normál futás |
19
9 km
1:00:37 06:44 p/km Normál futás |
20
|
21
21 km
2:26:37 06:59 p/km Hosszú futás |
29. hét
78 km
8:51:03 |
|
22
9 km
1:01:20 06:49 p/km Normál futás |
23
10 km
1:04:13 06:25 p/km Normál futás |
24
9 km
59:53 06:39 p/km Normál futás |
25
14.8 km
1:33:52 06:21 p/km Résztáv |
26
9 km
1:00:06 06:41 p/km Normál futás |
27
|
28
13 km
1:29:41 06:54 p/km Normál futás |
30. hét
64.8 km
7:09:05 |
|
29
12.4 km
1:23:15 06:43 p/km Résztáv |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
23 km
2:33:48 06:41 p/km Hosszú futás |
4
|
31. hét
35.4 km
3:57:03 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 277.4 km | 31:12:18 |
23 km |
2:33:44 |
| Összesen | 22 | 277.4 km | 31:12:18 |
23 km | 2:33:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
139 | 1928.74 km | 219:27:02 |
66.5 km |
11:55:15 |
| Összesen | 139 | 1928.74 km | 219:27:02 |
66.500 km | 11:55:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
